Körperhygiene
Körperhygiene: Waschen, Duschen, Baden
Das Thema Körperhygiene, Duschen und Baden ist im Pflege-Alltag oft mit großen Hürden verbunden. Sensorische Überempfindlichkeiten, Probleme mit Übergängen oder ein gestörtes Zeitgefühl können den Alltag stark belasten. Auf dieser Seite finden Sie praktische proaktive Maßnahmen, reaktive Tipps, hilfreiche Formulierungen sowie Checklisten zur Unterstützung.
Häufige Pflegesituationen und Herausforderungen
- sensorische Überempfindlichkeit gegenüber Wasser, Temperatur, Druck, Schaum, Geruch, Handtuch
- Ablehnung von Pflegeprodukten wegen Geruch, Konsistenz, Verpackung
- Widerstand gegen das Haarewaschen (Wasser im Gesicht, Berührung am Kopf)
- Übergang in die Wasch-Situation und/oder aus ihr heraus fällt schwer
- gestörtes Zeitgefühl: zu kurz oder zu lange
- Ablenkungen, Abfolge des Waschvorgangs wird vergessen
- einzelne Körperbereiche übermäßig oder zu wenig gewaschen
Erinnerungen
Begleitung der Versorgung
inneres Monitoring der Häufigkeit und Notwendigkeit
emotionale Unterstützung
Was können Eltern tun?
Proaktive Maßnahmen
Einplanung fester Zeiten für Körperhygiene
jeden Morgen: Gesicht waschen, jeden Mittwoch, Freitag & Sonntag: Duschen/Baden, ...
Visualisierung der Abläufe
Bildkarten, Ablaufpläne und Checklisten Produkte testen lassen verschiedene Gerüche, Farben und Handtücher anbieten
Übergänge ankündigen und visualisieren
Timer, Sanduhren (auch zur Visualisierung der Dauer des Vorgangs), Routinekarten
Reizreduzierende Anpassungen
Gedimmtes Licht, sanfter Duschstrahl, warmes Handtuch, Schwimmbrille oder Duschvisier, Duschhaube (wenn Haarewaschen nicht notwendig ist), Becher für Haare
Endgegner: Haare waschen
nur nach Bedarf waschen, getrennt von restlicher Routine falls Trigger für Verweigerung, Waschen am Waschbecken mit Becher, Rückenlage in Badewanne
Reaktive Maßnahmen
Ruhe bewahren & Selbstregulation
Trösten statt Schimpfen, nicht beschämen
Alternativen anbieten (wenn möglich)
Waschhandschuh statt Baden oder Duschen, Trockenshampoo, Deo, nur Haare über Waschbecken, nur einzelne Haarsträhnen
Pausen einplanen
kein Zeitdruck, Unterbrechungen ermöglichen
keinen Druck oder Zwang erzeugen
Validieren der Gefühle, Verweigerung zulassen
Kommunikation: Hilfreiche Sätze & No-Gos
- Noch 2 Minuten spielen, dann ist Baden/Duschen dran.
- Willst du zuerst das Shampoo oder das Wasser? Welche Farbe willst du heute?
- Schau, hier haben wir den Becher für das Haare waschen heute.
- Jetzt mache ich das Wasser an. Jetzt ist das Shampoo dran. Jetzt spülen wir dich ab.
- Soll heute ein Spielzeug mitkommen?
- Wobei brauchst du Hilfe?
- Soll ich dabei bleiben oder vor der Tür warten?
- Es ist okay, wenn du dich heute nicht danach fühlst. Wir finden gemeinsam eine Lösung.
- Puh, du stinkst schon so, du musst dich waschen!
- Komm, noch schnell Haare waschen.
- Stell dich nicht so an, das ist doch nur Wasser.
- Das kann gar nicht in den Augen brennen.
- Na los, beeil dich, wir müssen noch…